نصائح عامه للامهات في التربيه

نصائح عامه للامهات في التربيه »

 كوننا أمهات أو آباء ليست بالمهمة السهلة أبداً، فهي وظيفة دائمة غير إختيارية، لكن قد يكون مقابلها رائعاً جداً، والحقيقة قراءة المزيد..

السيجارة ليست الحل للضغوطات النفسية!

السيجارة ليست الحل للضغوطات النفسية! »

عادة ما يواجه اغلب المدخنين أي توتر أو ضغط نفسي باشعال السيجارة، وفي حالة اتخاذ قرار الاقلاع عن التدخين قد تكون حالات التوتر من اصعب الظروف، اليكم طرق تساعد في الاقلاع عن التدخين عند مواجهة الضغوطات النفسية والتوتر

قراءة المزيد..